关于五脏养生，我国古代医书有句长达40个字的格言：“宠辱不惊，肝木自宁;动静以敬，心火自定;饮食有节，脾土安和;调息寡言，肺金自全;恬淡少欲...…

一个健康的身体是自己最大的财富，要拥有一个健康的体魄，健康知识是不可少的。因为一些常识，可以让你走少弯路，同时也可以提醒你如何保健养生爱护自...…

很多人非常了解保健，但是对于肾保健按摩就摸不着头脑了，你可能会问很多人，肾保健按摩是什么?我想说的是，不管是什么，不管你有多少的疑问，结果都...…

喝酒的危害的危害大家都知道，可是在现在工作压力工作都要应酬的情况下，喝酒已经成了家常便饭，但是天天喝酒对身体是肯定没有好处的，特别是对肝的伤...…

失眠就是由各种原因引起的入睡困难、睡不深、早醒等造成睡眠不足。失眠可分为：一过性失眠，短期失眠，慢性失眠和顽固性失眠。引起失眠主要因素：　　...…

“错的填a，对的填b，答题卡用2b铅笔涂，注意考试时间。”在浙江省拱宸强制隔离戒毒所，23位刚刚参加完2015年度健身教练国家资格职业培训的...…

每个女性都有生理期，可是有的女性长期处于月经量偏少的时候，而且如果长期得不到有效治疗，会出现闭经，所以很多女性想了解一下月经量偏少食物补充方...…

温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。水被煮开...…

西瓜皮我们都知道这是西瓜食用完内瓤，而剩下的外皮，可是就是这样一张不值一提的西瓜皮，谁曾想到它却具有人体身体健康的功效，尤其西瓜皮营养吃法，...…

人的身体就像一台精密仪器，可当它出现问题时，我们却不能像检修仪器那样将其拆开，只能借助一些表象来推测里面究竟发生了什么故障。多数情况下，身体...…