慢跑是最常见的“全民运动”，它不需要器械，没有太严格的场地要求，给人体带来的好处不止一点点。…

　　《周易》当中有记载“动则生阳，静则生阴。”　　意思就是说，运动可增强精力，而静止可降低消耗。而从养生方面来看，静养可能是人类养生、长寿路...…

“妈，你这手艺越来越好了，这菜好香啊。”小李摸着吃撑的肚子，连连赞叹母亲的厨艺。“那当然，今天的菜我用的是猪油，这猪油我炼制了一早上，不香才...…

冬天皮肤干燥痒怎么办？教你做水润女人 冬天皮肤干燥痒怎么办？冬季皮肤干燥痒的原因1、皮肤干燥、洗澡太勤等因气温降低，人体为了保证散热的减少，...…

几个小寒节气适合的茶饮 1、活力茶材料：龙眼肉5克，人参2克，淫羊藿10克。方法：上三味用水煎煮30分钟，去渣取汁，代茶饮，早晚各一次。功效...…

经络不通的症状 疏通经络的常见方法 中医认为我们的人体气血的行走是通过经络来完成的，如果我们身体的经络不通那么我们的气血运行肯定会不畅，那么...…

八角是什么 八角的功效有这些 首先我们应该知道八角又被叫做大料，是一种很常见的调味品，除此之外它也是一味中药，八角是什么?八角的功效与作用有...…

猫爪草的功效与作用 很多人对猫爪草很陌生，猫爪草它是一种植物，它的根具有独特的效果，可以入药，具有很高的药用价值。猫爪草中含有多种抗菌的成分...…

葛根的作用与功效 原来葛根的作用那么多 葛根是很好的一味中药药材，人们所熟知它的功效是具有丰胸的效果，其实葛根的功效作用还有很多，但是葛根也...…

海参的吃法 海参的食用方法 海参的吃法【1】.海参瘦肉白果粥原料：大米一杯,水九杯,骨头汤一杯,白果10个,海参(刺参)两只,肉适量,红椒碎...…

精力不足 用它泡水喝满血复活每一天 现在社会工作压力大，很多人会有力不从心的情况，对于这种情况我们都不知道要怎么办才好?精力不足的情况时有发...…

失眠中医治疗 中医调理失眠的方法 睡觉之前想很多的事情或者精神压力很多大的话，都是影响睡眠的，有的人甚至出现失眠的现象，但是又不想吃药怎么办...…

在这个以“瘦”为美的年代，越来越多的人都哭喊着要减肥。可实际上，生活中很多人身上多出来的肉，并非是肥胖引起的，而仅仅是水肿的表现，对待水肿，...…

少睡16分钟都能影响工作？近日，美国南佛罗里达大学进行的一项研究得出了这个结果。既然少睡16分钟，都可能影响工作状态。什么才是真正好睡眠？…

中医养生 测手指看健康状况 手指是一个人身体状况的反应，手指是人体健康的缩影，可以通过手指健康的测试看出整个身体健康状况的，那么我们应该如何...…

中医秘方 治疗慢性咽炎的偏方有哪些 慢性咽炎很多人都会有这类的疾病，这种疾病很难彻底的根治，只能通过一些方法调理来缓解，其实中医治疗慢性咽炎...…

中医减肥 想减肥就按这几个穴位 减肥一直都是我们梦寐以求的事情，谁都想拥有一个完美的身材，中医穴位按摩减肥法是一个不错的选择，可能很多人并不...…

湿气重的危害 坏习惯加重湿气 湿气可能我们并不是很了解是什么，但是其实湿气的症状表现还是很明显的，湿气的危害也是很大的，如果我们不注意的话可...…

药物流产后注意事项 药物流产后吃什么好？ 药物流产后注意事项药物流产后吃什么好？药物流产后注意事项流产是现在很多女性都会有的一种经历。那大家...…

皮肤干燥吃什么好？解决皮肤干燥的方法 皮肤干燥吃什么好？解决皮肤干燥的方法秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干...…