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1、小米南瓜粥的功效很多，营养成分丰富，可以帮助人健康减肥。小米、南瓜都是低热量的食物，人体摄入之后都可以在增强饱腹感的同时，促进身体新陈代谢，达到减肥的效果。2、小米属于粗粮，具有丰富的膳食纤维，在加强肠胃蠕动的同时还

1、过敏没熟的螃蟹组胺滋生比较多，因此一些体质敏感的人群食用之后很容易出现过敏的情况。 2、食物中毒没熟螃蟹被细菌分解代谢而产生的有毒物质被人体食用之后，体质较弱的人群会出现食物中毒的情况。 3、腹泻食用被致泻菌寄

1、不建议食用。2、生蚝是一种常见的海洋可食用贝类，味道鲜嫩爽滑，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、糖元等多种营养成分，生蚝本身就带有一定的细菌等微生物，如果已经变质，其中的微生物大量滋生繁殖，人体食用后很可

1、吃多菠萝蜜之后确实有可能会引发上火现象，导致口舌生疮、大便干燥、牙龈肿痛。2、而且因为菠萝蜜中含有大量的糖分，吃多之后会损害牙釉质，容易引发龋齿现象。菠萝蜜本身还是属于一种发物，吃多之后容易导致过敏性疾病加重，出现全

1、女人经期吃芒果并不会怎么样，流传的女性在月经期间吃芒果会造成月经量变少，甚至会引起闭经和子宫肌瘤的说法是不正确的。实际上女性在经期可以少吃一点芒果，因为芒果是一种具有微寒性质的水果，并没有止血功能的，所以女人经期吃芒

1、杏仁油。睡前将杏仁油加上牛奶或蜂蜜，涂敷在黑眼圈部位，隔天早上起床再用冷水清洗干净。2、或是单纯使用杏仁油按摩眼周，不仅可以滋润干燥、脱水的脆弱眼周部位，还能协助改善黑眼圈。3、柳橙汁：直接饮用柳橙汁就能够帮助我们改

1、过期的东西可能会产生一定霉菌，对人体损伤最大的是黄曲霉，非常容易导致癌症的发生。2、过期的食物可能会产生大量细菌滋生，服用入口中进入胃里面，胃内菌群失调有可能会产生胃痛。而肠道内菌群失调则有可能导致腹痛、腹泻，长期服

维生素C是一种最为常见的物质，但是依然有很多人会缺乏这种物质，也有人对于这种物质过于补充，若是维生素C过多的补充，对于我们的身体是否会有影响呢?下面一起来看看。维生素

怎么样才能告别水桶腰：1、用粥代替米饭，热量减半2、吃蔬果沙拉的时候加点海藻类食材3、食量不足时多吃温热的蔬菜料理4、想吃甜食的时候，用南瓜和红薯代替5、保证足够的饮水量

怎么样预防乳腺癌：1、运动：坚持运动是可以有效预防乳腺癌问题的。2、戒烟：减少烟草中致癌毒物对身体的作用3、睡眠：时间至少要保证在6小时以上才行，如果我们每晚的睡眠都不