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水果养生知识大全
水果养生知识大全 1、水果的四性水果的四性即“寒、凉、温、热”四种属性，而介于寒热之间者则为平性。四性分类，可以明显地针对体质不同选择不同的水果食用。如寒性体质的人就不太适合寒性的水果，否则，会令身体“雪上托霜”，你的身体便会出现不适，违背了水果健康养生的宗旨。2、性寒凉的水果寒凉性水果具有清热降火之功效，可以使人体能量代谢率降低，让热量下降。如西瓜、柿子、椰子、香蕉、草莓、香瓜、橘子、芒果、橙子等都属于寒凉水果。...
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减肥不一定要管住嘴 这几样水果越吃越瘦
减肥之路艰辛而波折，但因为美味水果的陪伴，又有了甜甜的味道，减肥期吃什么水果最好？中华养生网精心挑选出几大水果，强大的刮油效果让你越吃越瘦，赶快来看看是哪些水果吧！
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水果这样吃 拒绝口腔溃疡
口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大。患了口腔溃疡吃什么水果好、哪些水果是口腔溃疡患者不能吃的，下面将为大家一一介绍，一起来看看吧
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秋乏让你上班没精神 多吃水果可以缓解
现在这个时节正是由热转凉的气候交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。为什么会秋乏？在不同的气温、湿度、气压等综合气象条件下，人体会
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光吃水果不吃饭可行否专家：五谷为养，五果为助
当高许多人以为吃生果无利康健，而吃米饭并无甚么损处，乃至没有长老人调养身体也讲求没有吃米饭、光吃生果那一套。光吃生果没有用饭，如斯
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祛痘的水果有哪些
水果是大家都很喜欢吃的食物，水果的种类丰富多彩，由此可得，不同产地不同季节生产的水果，都各自具有各自的功效作用，那么有一些水果对于祛痘，就是很有作用的，那么接下啦
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喝酒吃什么水果比较好
喝酒吃什么水果比较好？生活中我们总有要喝酒的情况，大量的酒精进入身体会带来一定影响。接下来小编为大家带来了喝酒吃什么水果比较好的介绍，有需要的小伙伴快来看看吧！
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柳叶刀：不良饮食影响寿命，这3种饮食坏习惯，比高脂高糖更危险
今年28岁的小林是名程序员，常常因为一个BUG，要加班到凌晨3、4点。忙碌的工作几乎填满了小林的日常。为了缓解压力，小林经常点高热量的外卖，喝“快乐肥宅水”，他说只有高热量、重口味的食物，才能感觉到那一刻是“真爽”。
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降血糖的蔬菜和水果（降血糖的水果有哪些）
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，降血糖的蔬菜和水果，降血糖的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、没有降血糖的...
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骨折后要喝骨汤来补吗！这几种水果可比骨汤更有效，而且便宜又健康|骨折
骨折后要喝骨汤来补吗!这几种水果可比骨汤更有效，而且便宜又健康。骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素，这些元素在一些水果和中有着非常
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