跨境健康网 » 茶水的功效和作用是什么？
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通常的情况下，茶叶水有解腻的作用，比如饭后喝一杯茶叶水，可以起到解油腻帮助消化的作用。同时茶叶水中有提神的作用，在疲劳的时候饮一杯茶叶水，可以提到提神解乏的作用，不过不适合入睡前喝。茶叶含有膳食纤维，喝茶叶水可以促进肠道蠕动，有润肠通便的作用。
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