腰椎间盘突出症在我们的日常生活中并不难看出，许多患者实际上对食疗有着独特的爱好。的确，食疗没有副作用，患者只要知道自己适合吃什么，禁食就能达到预防治疗的效果，如何拯救腰椎间盘突出症，请看以下介绍。
腰椎间盘突出症患者患病后，最好注意腰部保护，腰椎间盘突出症患者应注意饮食健康，饮食中补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物，如牛奶、豆类、虾、海带等，生活中多吃新鲜水果，保护腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症，保持健康，减少饮食健康。
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