跨境健康网 » 一周能瘦多少？
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绝食减肥，大概在五斤左右，但是这样身体是不能接受的，而且减掉的也是一些水分而已，恢复饮食之后会快速的恢复体重的，这样是不健康的选择，正规的饮食调整，饮食多吃一些蛋白之类的食物，加强运动
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