肉苁蓉于南方能够购买，但比之北方地区，食用次数便不算太高，毕竟于后者而言，炒肉苁蓉，是一道家常菜。
1：材料的准备
肉苁蓉怎么吃？炒肉苁蓉时，不需准备其它食材，只需将其切丁即可，如果有另外的需求，也可以适量加入萝卜、高丽菜等，注意不要胡乱加菜，避免引起药材的营养流失，甚至起到负面作用。
2：炒菜的方法
先加入一勺半的油，待炒锅热后，将肉苁蓉及其它蔬菜放入锅中，一同翻炒，直至香味扑鼻即可，最后再加入盐、味精等调味品，便可直接食用。
3：要求
肉苁蓉怎么吃？食用“炒肉苁蓉”这道菜，确乎能够提高身体素质，从而起到补益肾阳的作用，然而，也有两处需注意的要求，一是食用前后，不要饮酒，避免营养被破坏，二是锻炼，一定的锻炼，能够有效消化肉苁蓉中的营养。
二：炖排骨
以药材炖汤，多数以鸡汤为主，其次则是排骨，仅就契合度而言，后者更适用于肉苁蓉。
1：准备的材料
炖肉苁蓉排骨汤时，需要准备的食材，仅有肉苁蓉与排骨，不要再随心所欲的乱加。
2：制作方法
将肉苁蓉与排骨洗净后，放入汤锅中，再倒入适当的清水，炖个一小时左右，便可添加调味品，然后确认排骨的熟透度，若是不够熟，再炖，反之，则可以直接食用。
3：要求
从某些角度而言，肉苁蓉排骨汤，对于壮阳的功效更佳，但其以清淡为主，最好不要在食用过后，吃辛辣、刺激的食物。
跨境健康网 » 肉苁蓉怎么吃？还能炒着吃？
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