冰冷冬天吃些肉苁蓉既“暖身”又摄生。肉苁蓉有哪些摄生成效呢？ 　　肉苁蓉的摄生成效肉苁蓉的摄生成效肉苁蓉含有酵素、脂肪油及糖类，因为肉苁蓉所含的矿物质元素和含氧酸根在人体内能够构成诸如硫酸镁、硫酸钠、磷酸钠等盐类泻药，然后起到调理人体水盐平衡的效果，具有健脾胃、润肠通便之成效。 　　贮存放石灰缸内，防霉蛀。 　　食用宜忌泄泻及阳易举而精不固者忌之。 　　食用方法在服用肉苁蓉的期间，要注意以下几点：保持良好的作息习气，尽量避免熬夜。 　　少吃辛辣或者刺激性食物。积极参加户外运动，放松心情。   　　不要给自己太大的压力，学会合理减压。 　　肉苁蓉内含成分效果于丘脑垂体、肾上腺皮质等内分泌器官，在体液调理的不同层次上可有用解除肾阴虚患者的功用障碍。 　　肉苁蓉有进步机体免疫功用、清除自由基、抗血小板集合、具有糖皮质激素样效果。 　　肉苁蓉能够促进人体细胞再生和新陈代谢，增强免疫力，具有显着的防癌、抗病毒和推迟衰老的效果。 　　用肉苁蓉医治前列腺肥壮、白血病、糖尿病、哮喘、早泄也有很好的效果。   　　选购与贮存选购以体肥条长、体重、疙瘩、质坚、色紫红或粉红、断面肉脂粉性、不显筋脉为佳。 　　特别提示本品在医治气虚便秘和促进性功用方面，效果和用途与肉苁蓉同，但两者的区别在于，本品虽亦能滑肠，但不及苁蓉柔润。虽亦能兴阳，治性功用减退，但不如双蓉常用。

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