很多人喜欢用肉苁蓉泡水喝，但是总觉得自己泡的肉苁蓉水没有起到预期的效果，那么到底是肉苁蓉的功效没有那么神奇，还是我们泡肉苁蓉水的时候的方面不对呢？今天小编就来给大家介绍一下关于肉苁蓉泡水喝正确的方法和步骤，希望可以帮助到大家。　 　　通常下我们所用的肉苁蓉都是在药店买的干肉苁蓉切片，质地比较硬，很难泡开，所以在喝肉苁蓉水的时候肉苁蓉还没有泡开，药性也没用融入到水里面，长此以往，虽然浪费了不少肉苁蓉，但是实际上并没有起到什么特别的效果。所以说在泡水喝之前，我们需要做一些简单的处理。具体方法如下：　 　　1.泡肉苁蓉水最好的方法就是将肉苁蓉放在沸水中煮开，准备适量肉苁蓉，水大概为肉苁蓉的三倍，煮开至沸腾，一直到水变色，颜色很深时饮用最佳，这时候如果觉得水的味道不是很好，可以加入蜂蜜调和，饮用风味更加，药效也会更加好。   　　2.将肉苁蓉在冷水中浸泡几十分钟到一个小时，直到肉苁蓉膨胀变软，然后将肉苁蓉捞出，用开水浸泡。这样的方法就可以很容易的将肉苁蓉的药性发挥出来让肉苁蓉的功效快速溶解出来，便于身体吸收，不会造成药材的浪费。肉苁蓉泡水喝的，具体办法就是。准备200毫升的玻璃杯，倒入开水。最好在90度以上。然后放入3到5瓶肉苁蓉。盖上盖子，闷上五分钟左右。然后就能够直接喝了。　 　 　　肉苁蓉泡水喝的用量，一天不能超过五克左右。超过五克之后，可能会导致上火，心情烦躁等症状。

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