跨境健康网 » 肉苁蓉泡水用开水还是冷水
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肉苁蓉有良好的补肾壮阳，滋阴补气的效果，所以很多人都会在日常生活中食用肉苁蓉，一般来说肉苁蓉泡水是最简单最方便的方法，但是很多人都不知道肉苁蓉泡水到底应该怎么泡，到底应用冷水还是开水。 按照中医的方法，肉苁蓉泡水跟肉苁蓉熬药的时候都必须药用开水泡，或是用冷水煮沸，肉苁蓉泡水的时候水温必须达到90度以上，水温太低的话肉苁蓉的营养是泡不出来的，合理之后也没什么特别的效果，跟喝白开水一样，所以我们用肉苁蓉泡水必须要用开水泡。 如果说肉苁蓉泡水总是很难泡开，那么在泡水之前，可以用冷水浸泡两小时。然后再用开水冲泡，这样营养更容易出来 肉苁蓉花茶： 把肉苁蓉切成小片，将准备好的花茶和肉苁蓉一起放入杯中，倒入开水，盖上十分钟左右，即可饮用，可以加水直到水变成无色的。
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