多人在服用肉苁蓉之前都会尝试先了解它的适宜人群，确保自己是适宜人群当中的一员以后再选择服用它，那么，肉苁蓉的适用人群到底有哪些呢？如果长期服用的话会不会有上火情况出现呢？下面一起来看。 　　首先肉苁蓉对肾脏健康是很有好处的，特别适宜性功能衰退的男子。肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，也可有效提高精子活力和质量，因此对于男性朋友们来说，肉苁蓉是非常好的一个选择了，男性朋友们是完全可以通过服用肉苁蓉来起到促进肾脏健康的作用了哦。   　　适宜月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性。肉苁蓉富含人体所需微量元素，其中的主要活性成分苯乙醇总苷能治疗女人宫寒不孕，还具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等功能。   　　适宜体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。肉苁蓉具有降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性，而且入肾和大肠经，补肾助阳以润燥通便。   　　不过我们也要注意了，由于肉苁蓉性味平和,并无什么明显副作用，只是本品甘淡渗利,对阴虚津伤严重者可能要慎用。相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服，这是我们在服用肉苁蓉的时候需要注意的情况了，对于不适合服用肉苁蓉的人群来说，我们是需要注意重视才行的了哦。   　　上面就是肉苁蓉的适用人群的相关内容，如果你是上述六大人群之一，可以每天利用肉苁蓉来泡水，从而保证营养最大化被身体所吸收，只要你坚持服用一段时间，你会发现自己想要改善的问题会慢慢朝着好的方向改变。

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