人常说要多喝水，早些时候更有一天八杯水的广告语，人体的百分之七十左右都是由水组成，但是有一类人不宜多喝水，那么到底是哪一类人不宜多喝水呢？

不宜多喝水的人群介绍

1、有些小伙伴因为一些特殊的病症，比如心力衰竭等病症患者就不宜多喝水。

2、还有因为服用药物，一些人群在特定的时间也不宜多喝水。

3、为避免水中毒，某些人运动大量流失盐分之后，也不宜大量饮水。

生病或服药不宜多喝水的介绍

1、有生病的患者比如心力衰竭等不宜多喝水，过量饮水就会加重身体负担。

2、患者如果有肝腹水，或者青光眼等疾病也应当少喝水，宜少量多次。

3、在进行过剧烈运动之后，人体大量汗液流出会导致盐分流失，也应当避免狂喝水。

中医认为不能多喝水的三种体质

1、中医理念中有三种体质的人不宜多喝水，需要多次少量的喝水。

2、气虚质、阳虚质、痰湿质三种体质的小伙伴们要避免一次性大量饮水。

多喝水是符合我们一贯的常识认知的，但同时，小伙伴们也要注意为了身体健康，不宜过量饮水。

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