坐便和蹲便是我们在生活中常见的两种上厕所方式，有人认为上厕所蹲便比较符合亚洲人的身理构造，有人认为坐便符合我们的认知与卫生，那么坐便与蹲便哪个好呢?小编带来相关介绍。

坐便好还是蹲便好：

这个没有标准答案，坐便和蹲便各有利弊。

1、蹲便不会让我们的身体皮肤和便器直接接触，尤其是多人使用的卫生间，于自己而言更加卫生。

2、蹲便时间不会很长，长时间蹲便会让我们供血不足，只想赶紧结束如厕，大大缩短了我们如厕时间。

3、蹲便的排泄方式让我们的身体前倾，对腹部的压迫会更加明显，有助于我们顺利排泄。

1、蹲位时我们的下肢容易由于身体弯曲压迫，导致血液不流通，有心脑血管疾病的患者不适合长期蹲便。

2、由于蹲便的位置比较低，很多时候会有卫生问题，比如液体飞溅等等。

1、坐便给身体提供一个支撑，由于身体放松心情舒畅，会更加顺利的排泄。

2、坐便相对舒适，对于一些身体不方便的人而言，坐便照顾到了身体。

3、坐便相对于蹲便，对肛肠的压迫会更小，诱发痔疮等疾病的概率更小。

1、坐便由于更加舒适，会导致人如厕的时间拉长，从另一个方面来讲不利于人的健康。

2、坐便对于腹部的压力小了，可能排便没有蹲便那么顺畅，这是由于压力饮食造成的。

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选择蹲便还是坐便是个人的自由，各有利弊，以上介绍讨论仅供各位小伙伴参考。

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