肾结石虽然算不上什么大病，但是病情发作的时候特别的疼痛难忍。正常人的尿液中会有溶解性的物质，因为种种原因造成这些物质的沉淀，滞留在肾内之后持续生长，久而久之就形成了肾结石。轻微的肾结石长期存在体内，没发作的时候不会有任何状况。

肾结石如何食疗

1、黑木耳。黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，对于肾结石的排出具有很好的辅助作用。健康的人群生活中也可以适当的吃黑木耳，可以补充人体所需的多种营养和矿物质。

2、胡萝卜、绿花椰菜。这些蔬菜都含有丰富的维生素A，不仅可以维持尿道内膜的健康，对于避免肾结石的复发也起到了帮助作用。除了可以多吃胡萝卜和绿花椰菜之外，还可以适量的吃翻瓜、牛肝、洋香瓜等。

3、芥菜黄瓜汤。准备好一根黄瓜、500克芥菜，将食材清洗干净之后切碎，直接用水煎服即可，每天服用的一次。可以限制结石的生长，长期适量服用，对于结石的排出也有一定的效果。

4、藕汁西瓜。准备好适量的西瓜和藕片，洗干净之后一起榨汁喝，在服用的过程中可以加入蜂蜜，味道会更好。肾结石患者在夏季的时候可以每天服用2次左右，既可以治好肾结石，还可以当做饮料解渴。

5、冬瓜汤。冬瓜具有护肾、调节免疫功能、清热化痰、消肿利湿、防癌抗癌的功效，冬瓜仔还可以抑制体内黑色素的沉淀，能够美容养颜。由于冬瓜中含有丰富的维生素B1和丰富的粗纤维，可以让肠道变得更加顺畅。

平时多喝白开水可以让尿液得到稀释，因此草酸根和钙离子的浓度在一定程度上会有所降低，形成不了草酸钙结石，可以使结石发病率降低百分之八十左右;多喝白开水还可以清洁尿道。油菜、菠菜、洋葱、菜花、枸杞菜、草莓、柿子、冬枣、红花、薄荷、红毛丹、发菜、香菜等要少吃，因为这些蔬菜都是引发肾结石的原因之一。

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