现如今的社会大环境下，已经有很多人肺都不怎么好了，特别是那些抽烟比较多，经常咳嗽的人，他们的肺是非常不好的，所以要经常多吃一些养肺、润肺的东西、中药。那有哪些中药是比较润肺的呢，下面来了解一下吧。

黄精。这种食物对肺部是很好的，它也被记录在本草纲目中，可以补充我们的气血，还可以去掉身体内的一些湿气。它对于我们的身体很好，还可以耐寒，脾胃也很好。经常吃，可以让我们的骨髓变得更加硬，气血更好，脸色更红，看起来很有精神，白发也不会那么白;还可以延缓我们的衰老，牙齿变得更健康。

百合。这种中药对我们的肺是很好的，可以充分滋润肺部，安定我们的神经，对于心脏也很好，特别是一些经常失眠，精神异常的人;还可以养气、补血。

川贝。这种中药，它的润肺效果特别好;平时咳嗽了还可以化痰。它的味道有点苦，还有一点甘甜。平时，可以加一些冰糖，用小火慢慢炖就可以吃了。还可以把它和雪梨一起煮来喝，或和瘦肉一起煲汤喝，很润肺。

沙参。它的味道有点苦，但它对于我们的肺部是很好的，很滋润。平时胃不好，或经常便秘的人可以常吃。它的做法比较简单，和其它药材，比如麦冬、大米一起煲粥来喝，都是比较润肺的。

款冬花。它不仅可以润肺，还可以止咳化痰。它的味道，有点甘甜;它是一种温性的食物，很躁却不会上火，所以平时一般用于咳嗽气喘。在临床上，它一般都和其他的药物一起搭配来使用，效果很好。

银耳。它还有另外一个名字，叫白木耳，它是一样比较好的菌。它属于性平的食物，很有营养，也很滋补。可以强壮我们的身体，特别适合一些身体比较虚弱的人吃，还可以清肠胃，对于我们的脾胃都是很好的;经常吃，还可以化痰。

玉竹。这种中药，它的味道是甘甜的，非常润肺，特别对于一些上火，身体比较燥热的人。

西洋参。它的味道有点甘甜，对于降火，润肺是很好的，也可以养胃，所以平时可以适当地煲来喝。

上面介绍的这些中药，它对于我们的肺部，有很好的效果，非常滋润。但它们是中药，所以在吃的时候，也不能每天吃很多，大量地吃;如果吃太多，对我们的身体危害会很大，所以适当地吃就可以了。

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