我们是越来越离不开空调了，尤其是到了夏天，温度是比较高的，到了晚间休息的时候，热得令人睡不着，这个时候就只能选择开空调了，但是房间里的空气就不能流通，使得空气质量下降，还会变的干燥，这个时候房间里放个加湿器，是不是个明智的选择?下面一起来看看。

空调房里放加湿器好吗

空调房里放加湿器是好的，因为开了空调之后，房间里是比较干燥的，而加湿器是可以改善空气中的湿度。不过我们在选择加湿器的时候，也需要选择正确的，应该选择一个整发型的加湿器，那么它的加湿效果才会明显。在摆放加湿器的时候，尽量靠近身体，因为距离远了，效果也不会太明显。同时在这里需要提醒的是，当空调开了3个小时就需要关掉，随即打开窗户，让空气流通下。

空调房怎么加湿

1、只要开了空调，空气就会变得比较干燥，对于皮肤来说是不益的，那么这个时候就需要养一些植物，这些植物都是有水分的，主要是养一些水生的植物，可以改善空气中的湿度，称为一个天然的氧吧。

2、开空调之前，可以先用拖把将地拖一下，使得地面潮湿，那么空调打开之后，空气中的湿气也不会降的太多。

3、房间里置放一盆水，将它放在空调的下方，空调的风向要向下。这个方法也是会有效改善空气中的湿气。

开空调的注意事项

1、每天我们早上起床之后，就需要将窗户全部打开，使得室内的空气流通下，预防细菌的繁殖。这种做法属于大换气了，使得空气全部都更换了，一天之内最起码要进行两次大换气，期间还要进行小换气。这个换气的时间可以短点。

2、夜间睡觉的时候，我们不能使用一夜的空调，可以在上半夜的时候使用空调，等到了下半夜，温度逐渐下降了，这时再使用风扇。

3、我们在调节空调温度的时候，不要一下子就将温度设置得太低，温差太大，对于身体的刺激是比较大的，所以最好温度控制在24℃—26℃。若是温度足够高的话，那么温差调在6℃—7℃左右。而且风速也不要太快，总之温差是不能过于太大的。

4、我们打开空调之后，吹风口是不能直接对着我们的身体吹的，因为吹的时间一旦长了，就会使得身上的毛细血管收缩，那么体温就会下降，这个时候就会生病。在选择风向的时候，选择选择向上，这样空气就会得到一个循环，室内的整体温度都会变得很均衡，从而促使环境温度变得更加凉爽。

空调房是有必要安置一个加湿器的，同时我们的身体长期处在空调的环境下，就会出现肌肤缺水的问题，那么就需要经常喝水。

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