感冒可以说是我们生活中最为常见的事情了，我们感冒之后是会非常的难受，因为感冒是会引起很多其他的不适的症状，所以很多人都是会吃一些药物来很好的缓解，我们在感冒之后是会出现头痛的状况，那么，我们感冒之后头痛怎么办，下面为大家进行介绍。

感冒头疼怎么办

尽可能多休息可缓解感冒头疼

我们感冒头痛尽可能是要找一个比较幽暗安静的地方，躺下了睡一觉，但是大家一定是要注意不要睡太多了，避免我们在睡醒之后，反复出现头痛，我们稍微睡一会就是可以消除头痛，但是大家如果是没有出现头痛的话，睡觉是会引起头痛的。

平躺着睡可缓解感冒头疼

我们的睡姿如果是比较的怪异，或者是趴着睡的话，都是会使得我们的颈部的肌肉收缩，就是会引起头痛的，所以我们在生活中尽可能是平躺着睡觉我们如果是站着或者是坐着的时候，身体是不要向前倾，而且也是不要使劲让头扭向某个方向。

冷敷与热敷可缓解感冒头疼

很多人都是喜欢用冷敷的方法来敷额头或者是脖颈，这种方法对于一些人来说是有效果的，但是对于一些喜欢热敷或者是洗热水澡的人来说，可以用热敷，我们在头痛的时候可以很好的用热敷和冷敷来帮助缓解头痛，同时可以按摩我们的太阳穴，能够很好的减轻我们头痛的状况。

喝姜汤可以祛除感冒头疼

生姜对于一些抗菌素有很好的作用，尤其是对于抵抗沙门氏菌有非常明显的作用和效果，大家如果是可以利用生姜或者是喝一些红糖姜汤能够很好的帮助缓解感冒头痛的状况。

我们如果是在生活中出现了感冒头痛的状况，可以吃一些大蒜，多喝一些鸡汤，能够很好的缓解感冒带来的一些痛苦，多食用一些绿色的蔬菜。

我们在生活中容易出现感冒，一方面是因为我们受凉了，所以大家是要注意防寒，避免反复进行感冒，加重我们的病情。我们如果是平时就头痛，就是要避免精神压力大，保证自己要有比较充足的睡眠，有规律的生活，大家是可以利用一些药物来进行调节，但是不建议大家经常使用，可以使用一些调节精神的药物，缓解感冒带来的各种不适的症状。

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