红枣是我们大家都很熟悉的食物，它的营养价值十分的高，尤其是在补血补气这一块的功效，因此红枣是很多人都很喜欢吃的。生姜大家也都很熟悉，生姜的功效作用也很多。那么红枣跟生姜是可以放在一起泡水喝的，具有很好的功效，那么可以天天喝吗?

红枣是大家都熟悉的食物，也是很多人都很喜欢吃的，众所周知的是红枣的营养价值是很高的，并且其口味非常适宜人食用，因此，衍生出了很多种红枣的吃法。那么今天要说到的就是，红枣姜茶这一饮品。生姜是我们常见的厨房必需品，做菜的时候，都是很喜欢并且也习惯放一些生姜进去的，对于菜品的提升，会有一些帮助。那么今天要来说一说的就是，红枣姜茶，我们可不可以天天都喝呢?在这里要给大家说明的是，不建议大家天天都喝红枣姜茶，但是在立夏一贯到入伏这一期间，我们是可以多喝一点红枣姜茶的，意思就是说，从立夏的那一天开始算起，一直到入伏的前一天，这一期间内的每一天早晨，我们都可以喝一小杯的红枣姜茶，在经历了冬天、春天之后，会有比较多的病气，积压在我们的额身体里面，那么当炎热的夏天即将来临的时候，我们的腠理是打开的状态，身体里面的阳气就都空了，所以，在这个换季的时间段里面，我们能多喝一些红枣姜茶来补一补的话，就可以补充身体里面的阳虚，达到温中的效果，还可以帮助我们发散身体里的氧气，达到排寒气的效果。但是，在这一时间段喝姜茶，最好是每天上午喝。那么在除了立夏到入伏的这一时间段以外，别的时间段是不建议大家天天喝红枣姜茶的。

红枣的营养价值不用我们多说，它是公认的既好吃又健康的食物，家家户户都喜欢买一些红枣回来备着，以防需要的时候，随时是可以食用到的。那么上文的主要内容，就是给大家大概的介绍了一下，红枣姜茶的内容，不建议大家天天都喝，适量的喝最好不过了。

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