- 拉肚子不能吃什么水果
- 拉肚子不能吃什么食物
- 拉肚子怎么办
- 怎样快速治拉肚
拉肚子是我们日常生活中经常会遇到的一种状况了，是常见的消化系统疾病，我们在拉肚子的时候肠胃是非常的脆弱的，所以在这个时候吃什么食物是非常的关键的，下面我们大家就一起来和苹果绿养生网了解了解拉肚子不能吃什么水果吧。
拉肚子不能吃什么水果
1、寒性果蔬
我们在拉肚子的时候最好是不要吃一些寒凉性子的水果了，或者是容易损伤脾胃阳气的食物，这些食物都是不会使得拉肚子的病情好转的。如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
2、纤维果蔬
很多人都是认为在拉肚子的时候就是要多吃一些比较容易消化的蔬菜了，其实这是错误的做法了，很多纤维丰富的蔬菜，我们在吃了之后不仅是不会帮助调理肠胃，而且是会加重病情的，而且一些容易胀气的食物也是要少吃的。
大家在拉肚子的时候最好也是不要喝牛奶了，因为牛奶虽然说不含有食物纤维，但是是会增加肠道里面的残渣，是会加重病情的。
拉肚子不能吃什么食物
1、刺激性的食物
像辣椒、芥茉、胡椒、大蒜，这些刺激性的食物是会刺激消化道黏膜，就是会容易引起腹泻或者是消化道炎症，是不会消化功能恢复的。
2、过冷的食物
我们都知道过凉的食物是会加重拉肚子的状况的，所以大家一定是要避免的。
3、过油腻的食物
过于油腻的食物是会加重我们的胃负担的，是会导致消化不良消化不良引起的腹泻的，就是典型的脂肪泻，所以大家在拉肚子的时候一定是不要吃油腻的食物，避免加重腹泻。
4、通便润肠的食物
润肠、通便的食物是会加重我们拉肚子的病情的，像西瓜、蜂蜜等。
拉肚子怎么办
多喝水——我们腹泻是会搭配的排便的，就是会导致我们的身体缺水严重，电解质也是会紊乱，所以我们就是需要大量的补充水分了，而含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是最为理想的选择了，能够很好的补充身体里面流失的葡萄糖和矿物质，而且对于调节钾、钠电解质以及水分的酸碱平衡都是有很好的作用的。我们喝一些苹果汁、胡萝卜汁、西瓜汁都是不仅可以补充身体水分，而且是可以补充身体所需要的维生素，是不错的补品。
勿匆忙服药——大家如果是病毒或者是细菌感染引起的腹泻或者是腹泻比较严重，产生了并发症大家可以用药的，对于一些普通的腹泻大家不要用药治疗，至少在两天以内大家不要用药物来止腹泻，因为腹泻是身体排毒的一种方式，除非是紧急情况需要控制，不建议大家使用止泻剂。
检查所用的药物——我们腹泻有时候是可能与我们服用的药物有关系的，很多人在服用纡解胃灼热的制酸剂就是会腹泻，因为制酸剂是引起腹泻的药物，为避免和胃灼热相关的腹泻，大家是可以服用仅含氢氧化铝的制酸剂。而且在生活中像抗生素、奎尼丁、秋水仙素等药物也是会可能引起腹泻的，所以大家如果是怀疑药物引起的腹泻，就是要询问医生了。
怎样快速治拉肚
石榴皮泡茶
我们将石榴掰开了，将里面的石榴子都去掉了，只留下石榴皮，然后就是用 开水浸泡半个小时，可以很好的帮助缓解腹泻、腹痛等。
多喝水
我们在腹泻的时候是会大量的排便的，这样就是会导致我们身体比较容易缺水，而且电解质也是会比较的紊乱，所以大家就是要补充大量的水分了，建议大家是服用一些盐水，或者是饮用适量的果汁，在补充水分的同时，也是可以很好的促进身体电解质平衡，补充身体维生素。
节食
腹泻的时候进行节食也是有效果的，尤其是对于消化不良的腹泻，可以很好的缓解肠胃的压力。
揉肚子
我们腹泻的时候伴有腹痛或者恶心呕吐等症状，大家是可以用双手揉搓的，可以很好的驱寒暖胃，帮助肠胃消化。
在生活中我们有时候稍有不慎就是会导致拉肚子的，大家在拉肚子之后就是不要吃高蛋白食物了，对于粗粮、生冷水果、凉拌的菜肴都是禁忌的，可能是会加重负担的，加重病情的，大家是可以适量吃一些香蕉或者是面食的。
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