摘要：蜂蜜对于人体是有很大的好处的，对于护肤方面，蜂蜜同样有不可低估的作用，那蜂蜜功效有哪些呢？

用蜂蜜直接涂抹有很好的效果。现代研究表明，用蜂蜜涂抹于外表，蜂蜜中的糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密、整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。

二、蜂蜜食用法

蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的 垃圾 氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除或减少皮肤皱纹及老年斑的作用因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更更美丽。

三、蜂蜜洗浴

将蜂蜜直接加入温水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是 蜂蜜浴 对消除疲劳明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点，10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。

美国卫生院研究表示，具有非常强的抗菌消炎功效。它内含丰富了各种维生素、矿物质和氨基酸，能促进组织再生，有效起到护肤的作用。由于黏性极强，它可以轻松在抗菌的同时形成一道保护屏障，抵御各种感染。

2.脱毛

将蜂蜜、白糖和柠檬汁放入容器中搅拌均匀，用微波炉加热3分钟，直至成粘稠状。待冷却后，将蜂蜜糊抹在一块布条上，然后贴在需要脱毛处。等待数秒钟后，绷紧皮肤，将布条朝毛发生长相反的方向拉动。脱毛后皮肤可能稍微发红，这很正常，抹点芦荟胶即可缓解。

3.去死皮

蜂蜜去除死皮的功效是非常可观的。内含的促进血液循环的成分，会使皮肤变得光滑柔嫩。将适量红糖、蜂蜜和柠檬汁混合在一起成膏状，均匀涂抹在皮肤上，以画圈的动作按摩约30秒钟后，再用清水冲洗干净。根据皮肤具体情况，通常每周3~4次，美肤效果非常明显。

4.滋养发梢

将蜂蜜，椰子油以及苹果醋倒在容器里搅拌均匀，制成发膜。在每次洗完头过后，秀发半干未干的时候，由耳边头发涂抹至发梢初。自制发膜中的蜂蜜和椰子油都有滋润保湿功效，苹果醋有助净化头皮，去除污垢。

（责任编辑：陈培连）