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1、 中年女性失眠可以通过口服安神补脑液和按摩头部来治疗。
2、安神补脑液是一种中成药，可以安神助眠，缓解神经衰弱引起的失眠。
3、适当按摩头部可以放松头部的神经，有助于睡眠。
4、我们也应该在日常生活中养成良好的习惯。
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