如何治疗便秘 小小一粒它缓解多年便秘

　　现在的生活学习压力都很大，节奏也很快，很多时候会导致我们出现便秘的情况，对于便秘应该怎么办呢?如何来缓解呢?其实是有很多种方法的，下面就跟小编一起来了解一下如何治疗便秘?决明子的功效有哪些呢?

　　便秘很痛苦，不仅会让我们体内毒素聚集排不出去还会影响我们身体内环境的平衡，对于便秘我们应该要想办法缓解的，那么我们应该如何解决便秘的问题呢?

　　如何治疗便秘

　　一位33岁的女性，便秘十余年，约5～9日大便一次，服用益生菌、番泻叶、大黄及诸多市售通便的中成药，时好时坏，苦不堪言。便秘加重时，约10余日1次，便下干结如羊屎，排便一次约需半小时以上。舌红少津，两边尤干，脉弦细。

　　经中医指导，服用一味中药5天后，就排便顺畅，便下不再干燥，又减量服10日，恢复正常。

　　这味神奇的中药就是决明子!

　　决明子，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，功能清热明目，润肠通便。常用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明;头痛、眩晕、肠燥便秘。

　　决明子治便秘乃今人之发明，集中药大成之《本草纲目》亦不载决明子具有通便功能。

　　决明子善通便秘之报道余首先于《本草推陈》：“慢性便秘及卒中后顽固便秘：用决明子一斤炒香研细末，水泛为丸，每日三回，每回一钱，连服三、五天，大便自然通顺，且排出成形粪便而不泄泻。此后继续每日服少量，维持经常便通，并能促进食欲，恢复健康。”

　　决明子治疗便秘除了以上介绍的方法，还有一些决明子治疗便秘的偏方，便秘不用怕了，所以掌握好方法治疗便秘尤其的重要。赶紧来学习一下吧!

　　决明子治便秘偏方

　　方一

　　将决明子用小火炒至微黄，洗去杂质，晒干贮藏。每次取10～20克，用沸水泡于茶杯内，焖上5～6小时，即可饮之。

　　决明子性凉，味苦甘，入肝、肾经，有清肝、明目、利水、通便的功效。现代药理认为，决明子含大黄酚、大黄素、决明素等成分，有降压、抗菌、通便和降低胆固醇等作用。微炒后的决明子浸泡代茶饮，色黄清香，味道甘苦，别有风味，有助于老年保健。患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。

　　方二

　　取决明子500克，蜂蜜1000克，冰糖50克。

　　配制方法

　　决明子快速洗净，倒入大瓦罐内，加冷水浸没。再加水1大碗，用小火漫煎1小时，约剩药液1大碗时，滤出头汁。然后加冷水2大碗，煎二汁，终剩药液大半碗时，滤出，弃渣。将头汁、二汁、蜂蜜、冰糖，倒入大砂锅内。小火煎熬半小时，离火，冷却，装瓶，盖紧。

　　食法

　　每晚临睡前2匙，开水冲服，或早晚各1匙。饮后漱口，保持口腔卫生。

　　效能

　　此方具有润肠通便，清肝明白等功能，并有降血压作用。对老年习惯性便秘，血压偏高者，十分相宜。此方平稳，疗效也佳，宜于久服。

　　著名中医药学家对决明子推崇备至，他认为决明子代茶饮，美味胜于咖啡，治疗习惯性便秘疗效颇佳。

　　用决明子泡水喝需经过炒制。

　　具体用法

　　取决明子500克，炒微黄，磨碎，储藏于干燥瓶罐中，每次取10～15克，根据个人口味可加入适量的蜂蜜或者红糖，开水浸泡15~20分钟，代茶饮连服四五天，大便可顺畅排出，此后以小剂量服用十天左右，巩固疗效。

　　决明子的功效

　　结合近代医家及现代药理学研究结果，中药决明子不仅能通便，还有这些作用：

　　帮助降血压

　　决明子含有“决明子素”、“大黄酚类”以及“大黄素类”成分，能够起到降血压、降血脂的作用。高血压、高血脂以及便秘的患者泡茶饮，有很好的养生保健作用。

　　帮助降血脂

　　大量科研文献研究表明决明子有良好的降脂作用。血脂异常的患者，不妨试试决明子泡茶。高血脂者可以在中医师的指导下，用炒熟的决明子泡茶喝。但不建议高血脂患者因此停药，而且降脂需要运动的配合。

　　明目助眠

　　决明子是中医眼科治疗眼疾的要药，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。

　　可单品煎服，亦可配伍夏枯草、桑叶、菊花等同用。用决明子、菊花制成的药枕，有清热安神、明目助眠的作用。

　　值得注意的是决明子性寒，所以我们食用决明子的时候一定要掌握好剂量，不能长久、大量的使用，根据个人体质选择适合自己的剂量的，要根据医嘱，不能擅自决定的。

　　以上文章给我们介绍的决明子治疗便秘的方法是不是有了一定的了解了，便秘我们谁都不希望，所以对于便秘我们还是可以试试以上的介绍方法的，希望以上介绍的知识能帮助到大家更好的治疗便秘的。

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