1、多做益智游戏:如打麻将、成语接龙或猜字谜等。
2、保持适度运动:保持规律运动能降低患老年痴呆风险。
3、坚持健康饮食:多吃奶制品、鱼类、豆类和坚果等食物。
跨境健康网 » 怎样预防老年痴呆
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1、多做益智游戏:如打麻将、成语接龙或猜字谜等。
2、保持适度运动:保持规律运动能降低患老年痴呆风险。
3、坚持健康饮食:多吃奶制品、鱼类、豆类和坚果等食物。
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