1、饮食补充：饮食上多吃些豆制品，如黄豆、黑豆、豆浆、黑米、等含有大量的植物雌激素，能很好的帮助补充雌激素。
2、药物调理：女性还可以在医生指导下服用药物，来达到补充雌激素的目的。
跨境健康网 » 怎样补充雌激素？食补和药补
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1、饮食补充：饮食上多吃些豆制品，如黄豆、黑豆、豆浆、黑米、等含有大量的植物雌激素，能很好的帮助补充雌激素。
2、药物调理：女性还可以在医生指导下服用药物，来达到补充雌激素的目的。
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