得癌症是运气不好,是真的吗?

一、癌症起源揭秘:得癌症是因为运气不好?

经过几十年的研究,导致癌症发病的起源仍然是众说纷纭。但比较匪夷所思的,还是“癌症厄运论”。有的人规律生活只为躲避癌症,有的人烟酒不离手却一辈子没有患癌,难道癌症的发生真是跟“运气”有关?

这一理论最早起源于2015年在《Science》上发表的一篇论文,该研究团队认为2/3的癌症发生与运气不好相关,和遗传、环境、生活方式等没有过大的联系,这一结果在当时引起了极大的争议性。

2017年,该研究团队又发表了一项新研究结果,他们发现29%的癌症发生与环境因素相关、5%与遗传相关,66%则与基因复制内的随机错误相关,也就是生物学上的“坏运气”。

没想到这一结果被“以讹传讹”,以至于最终到人们耳朵里的说法就是“66%的癌症是因为运气差”。

近日,《自然》杂志子刊发布的研究表示,癌症是一种复杂的疾病,其发生与个人生活习惯、运气、环境污染、遗传、饮食等多种因素相关,我们不能将癌症的发生完全归因于个人行为或命运。

可以说,癌症的发生是一个随机过程,我们只有更全面的了解癌症,才能去预防它。

二、年年都在体检,为什么一发现就是晚期?

临床上有不少年年体检身体没有大问题,但在2年体检的间隙中被查出罹患晚期癌症的病例,这是什么原因导致的呢?

因为普通体检往往只涉及一些比较浅表的项目,包括心肝肾等主要脏器的功能;血糖、血压、血脂等重要指标,这些检查对慢性疾病有很好的筛查作用,但对于早期癌症却难以及时发现。等到普通体检可发现异常时,癌症病程往往已经到了中晚期。

建议筛查癌症可根据自身情况,在原先的基础体检上增加项目,这种体检被称之为1+X筛查。如筛查肺癌可增加低剂量螺旋CT项目、肠癌可增加肠镜检查、乳腺癌可增加乳腺钼靶检查、胃癌可增加胃镜筛查等。

三、不容易得癌的人,一般都有这5个“特质”

就目前的医疗水平而言,很多癌症经过系统规范的治疗,有望可以获得临床治愈。但很多人对于癌症还是十分惧怕,多项调查发现,不易患癌的人身上会有这几个特征,快来对照下你身上有没有这些表现?

1、坚持锻炼,保持健康的体重

运动是预防癌症发生的重要措施之一,坚持进行运动可帮助消耗体内多余的脂肪,让体重维持在健康范围内。要知道,肥胖与13种癌症的发生有密切关系,控制体重其实就是在预防癌症。

2、健康饮食,多吃“抗炎食物”

饮食上要注意多吃全谷物、不饱和脂肪、蔬果、优质蛋白质,可适当多吃家禽、鱼肉、豆类食物、低脂乳制品,主食保持粗细粮搭配。

一日三餐要定时定量地吃,每餐至少有4大类食物的摄入,包括谷薯类、蔬果类、蛋白质类、油脂类。

3、远离致癌物,戒烟戒酒

吸烟饮酒都是明确会导致癌症发生风险增加的因素,日常一定要尽量避开这两个物质。以烟草为例,其在燃烧时会产生60余种对身体有致癌作用的物质,可想而知吸烟与癌症之间的关系。

4、健康观念强,定期体检

不少人的健康观念淡薄,在身体出现一些异常症状时会想着捱一捱就过去了,日常更不会定期进行体检,这样做很容易延误最佳的治疗时机。健康意识较强、会定期体检的人,更容易发现身体的异常,能做到早发现早治疗

5、心态良好,控制情绪

好的心态可以让身体内环境保持稳定,有助于让NK细胞活性加强。NK细胞活性越强,抗癌的效果也越好。长期处于不良情绪下,容易让NK细胞失活,导致癌症有机可乘。

癌症的发生与多种因素之间存在关系,想要预防癌症,需要从生活上的细节去慢慢改变,并长期坚持下去,没有任何一蹴而就的方法,对此一定要有正确心态。

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