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2021世界无烟日【想要开始戒烟需要提前做好哪些准备】选择一个心理上放松，没有精神或时间压力的时候开始戒烟，例如工作负担已经减轻的时候，或者选择不上班的时候；选择一个对你来讲具有特殊意义的日子，例如自己或者家人的

大家好，我是你们亲爱的肝，心肝宝贝的那个“肝”。很多人还不知道我长什么样子，到底藏在哪里，呐，给你们看一下。除了你们的另一半，我应该是最能体会到你们喜怒哀乐的吧。你们生气暴怒时，我也会跟着疼得不行；你们不开心时，我也会

小张是一名兢兢业业的it工程师，这是他所热爱的工作，但是有一点，需要经常加班。有的时候会通宵达旦地处理系统bug，不加班才属于稀奇事。刚开始小张没有多少感觉，觉得自己还年轻，一晚上不睡觉没什么不舒服的情况。结果最近不

“完全戒烟后，我才发现完全是自己吓自己。”李通是一名外科医生，吸烟20年，参加工作后烟瘾还越来越大。用他自己的话说就是：“饭可以不吃，觉可以不睡，但烟不能不吸，一天两包，雷打不动。”然而，就是这样一个“嗜烟如命”的人，最终

小济南最确切死因：体检肺部有问题，一开始不太重视，直到后来一直咳嗽，于是去中心医院看的，医生拍片看出来栓塞了，但说不严重，不用手术，就给他打了一种药物，溶解血管里的栓塞，但要求他在这期间要一动不动的躺着，等药物溶解后，再活动

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