2021世界无烟日【想要开始戒烟 需要提前做好哪些准备】 选择一个心理上放松，没有精神或时间压力的时候开始戒烟，例如工作负担已经减轻的时候，或者选择不上班的时候；选择一个对你来讲具有特殊意义的日子，例如自己或者家人的生日、结婚纪念日或世界无烟日等； 选择其他特殊的时间、比如搬家、换工作、新的一年之始、一个月的开始等。 避免选择饮酒机会比较多的日期开始戒烟； 避免选择有社会活动的日期开始戒烟，比如年终聚会、新年聚会、朋友聚会等。（via 北京健康教育）
来源： 北京12320在聆听
跨境健康网 » 想要开始戒烟 需要提前做好哪些准备
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；专业问题请咨询医师，如有侵权请联系客服删除。
获取更多健康咨询请关注“七洲客全球购”公众号!
性功能时间短吃什么药最好 性功能下降吃什么药治疗好 男性朋友就是因为遭受到了一定的压力，也出现了明显性功能下降的现象，在这种过程中为了有效的提升个人的自尊心，...
1、中东波斯湾沿岸，世界原油探明储量为1804.9亿吨。2、北美洲，美国原油探明储量为29.8亿吨。3、欧洲及欧亚大陆，欧洲及欧亚大陆原油探明储量为157.1亿...
1、辰龙就是7～9点的时候，即辰时。古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。2、子时23～1点，丑时1～3点，寅时3～5点，卯时5～7点，辰时7～...
淘宝主图定时间投放有必要吗 淘宝商家在上传淘宝店铺的宝贝时,需要设置一系列的东西,比如要做淘宝主图、要做活动、要做折扣、要做优惠等等。那么,淘宝主图的时间投放有...
35岁做超声炮好还是热玛吉好 35岁做超声炮能维持多长时间 对于想要抗衰老的女性来说，选择医美是根据自己的皮肤和需求出发的，如果35岁不知道自己做超声炮好还是热...
