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水果也能养肝，多吃这六种水果，好肝自然来
乙肝、脂肪肝这些疾病我们已经司空见惯，虽然这些肝病很常见，但是对我们健康的影响可是很大的，所以我们一定要注意养肝，那么在日常生活中有哪些食物能帮助我们养肝呢?有六种水果养肝效果很好，要多吃。水果也能养肝，多吃这5种水果，好肝自然来葡萄...
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柳叶刀：不良饮食影响寿命，这3种饮食坏习惯，比高脂高糖更危险
今年28岁的小林是名程序员，常常因为一个BUG，要加班到凌晨3、4点。忙碌的工作几乎填满了小林的日常。为了缓解压力，小林经常点高热量的外卖，喝“快乐肥宅水”，他说只有高热量、重口味的食物，才能感觉到那一刻是“真爽”。
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孕妇吃什么水果最好？
怀孕时可以多吃含有维生素、蛋白质、矿物质、氨基酸、无机盐等的水果。比如苹果、火龙果、猕猴桃、葡萄、芒果、橙子，可以补充孕期所需的营养和维生素，对宝宝的生长发育也有很好的效果。而且这些水果还可以促进肠道蠕动，防止孕期便秘，但是量一定要控制，不能太多，吃多了容易引起血糖升高。
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大暑吃哪些水果下火?大暑吃哪些水果好?
大暑吃哪些水果下火?大暑吃哪些水果好?大暑气温比较高，我们容易上火，而这样的高温季节，大家又没胃口，吃不下太多去火的食物，这个时候我们可以选择吃一些自己喜欢的而且有下火效果的水果，那么，大暑吃哪些水果下火?大暑吃哪些水果好?有些朋友们身体的体质并不是非常好的，所以日常生活中更是容易出现一些病症的，尤
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立秋水果吃什么好 有哪些好处
立秋是我国二十四节气之一，在立秋的时候水果蔬菜是必不可少的，也是我们人体所需的物质，那么立秋水果吃什么好呢？有哪些好处呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看
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水果吃多了会怎么样 水果吃多了会出现如下情况
1、引起肥胖：水果是不少减肥人士选择的减肥餐重要组成部分，但是大多数水果中含有大量的糖分，很容易在体内堆积而变成脂肪储存，使人变胖。 富含糖分的水果有：西瓜、香蕉、桔子、葡萄、梨子、苹果、哈密瓜等等。 2、诱发糖尿病：水
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减肥期间吃什么水果 减肥期间吃的水果介绍
1、西柚里面是热量很低的水果，适当食用，可以起到帮助减肥的效果。2、菠萝属于常见的水果，其中含有丰富的膳食纤维，可以加快人体肠道的触动。3、火龙果，是热量比较地的热带水果。其可以起到美容瘦身的效果。4、苹果，含有的糖分可
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立秋养生吃什么水果好 适合的水果有哪些
立秋是我国的二十四节气之一，而在立秋的时候，人们也会有一些习俗活动，庆祝活动，那么立秋养生吃什么水果好呢？立秋适合的水果有哪些呢？接下来就跟随本期的饮食文化一
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正常体质吃什么水果好「体质虚弱吃什么水果最合适」
甘温或温性的水果有哪些?什么人适合吃?如何选择?神农尝百草,不仅尝了药物,更为我们尝出了日常可以吃的、能够补益身体、纠正体质偏差的各类主食、...吃水果在很多人看来都是对身体有好处的，但水果太多了，吃哪种好呢？对于患有疾病的人来说，可能更会在意，比如胃不好，适合吃吗？吃什么水果有助于养胃，什么容易伤胃？什么时间吃有讲究吗？今天这篇文章就和大家聊一聊吃水果的那些...
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孕期可以吃反季水果吗？
偶尔吃点是没有多大问题的，只需要注意不要吃得太多就行了，怀孕期间要注意减少对水果的摄入，因为水果含糖量比较高，容易导致孕期糖尿病。
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