跨境健康网 » 孕妇吃什么水果最好？
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怀孕时可以多吃含有维生素、蛋白质、矿物质、氨基酸、无机盐等的水果。比如苹果、火龙果、猕猴桃、葡萄、芒果、橙子，可以补充孕期所需的营养和维生素，对宝宝的生长发育也有很好的效果。而且这些水果还可以促进肠道蠕动，防止孕期便秘，但是量一定要控制，不能太多，吃多了容易引起血糖升高。
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