第48页_这三种“滋补”水果几近消失，你要是吃过一种这辈子就没白活!|水果

孕妇忌食的十大水果是龙眼、山楂、木瓜、榴莲、桃、杏、菠萝、猕猴桃、荔枝、甘蔗。孕期食用这十大水果，会对胎儿造成一定的伤害，但是孕妇可以多吃葡萄、火龙果、橙子、梨、石榴、香蕉、草莓、苹果等水果。

常听人说一天要吃两碗蔬菜，三碗水果，这样才能保证一天的营养，尤其是对于怀孕的女性，女性在怀孕之后是必须加强营养的，这对于肚子里的宝宝和自己身体都有好处，孕妇可以多吃一些水果，水果的营养价值是非常高的，1、板栗2、红枣3、萝卜4、柠檬5、牛肉6、葡萄7、酸奶8、小米9、茼蒿10、海鱼

孕妇不能吃的十大水果有西瓜、桂圆，菠萝、柿子、猕猴桃等这些我们常见的水果，作为孕妇也要注意，多吃会容易引起孕妇过敏、血糖升高、腹胀以及腹泻等症状，最终会影响到胎儿的正常发育。而内热的水果荔枝、榴莲、桃子、柑橘等这些水果吃多了会导致孕妇上火，引起便秘、口腔炎、咽喉炎等症状，因此也是孕妇需要注意的。

香蕉草莓樱桃石榴无花果猕猴桃葡萄火龙果梨苹果柠檬圣女果

孕晚期吃富含维生素C的食物好，如香蕉、苹果、西瓜、葡萄、火龙果、橙子、橘子、柚子、李子、水蜜桃、猕猴桃等，如果孕妇血糖偏高，可食用柚子、樱桃、番石榴、木瓜等低糖水果。

最常见的孕妇不能吃的水果有山楂，它有补血的作用，容易导致流产。还有榴莲、西瓜、龙眼、芒果、木瓜、甘蔗、杏仁、红桃、樱桃等水果!然而，这些水果也不是不能吃的。吃少量也没关系，只要一次性摄入的量不要太高就行。

宝宝只吃水果不吃饭多考虑存在厌食的情况，也有可能是缺少微量元素导致的厌食如缺锌，建议去医院做微量元素的检查，根据检查结果适时的补充。平时少给孩子吃零食，在饮食上要做到营养均衡，荤素搭配。

水果刀切破手指一般伤口不深可给以清水冲洗，碘伏消毒即可，一般不需注射破伤风抗病毒，应注意保持局部干燥，避免沾水预防感染，应注意休息清淡饮食，禁忌辛辣刺激性食物促进伤口愈合。

孕妇可以吃些苹果、橘子、香蕉、草莓、葡萄等水果帮助补充营养，但是避免食用柿子、西瓜等凉性的水果，以防刺激子宫。另外孕期尽量以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激、活血的食物。

孕妇不能吃的水果还很少，木瓜，桂圆，山楂，桃，荔枝。这些只是不宜多吃。但是什么都不是绝对的。只要吃了身体没有不适就可以。