跨境健康网 » 孕妇必吃的12种水果是什么?
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常听人说一天要吃两碗蔬菜,三碗水果,这样才能保证一天的营养,尤其是对于怀孕的女性,女性在怀孕之后是必须加强营养的,这对于肚子里的宝宝和自己身体都有好处,孕妇可以多吃一些水果,水果的营养价值是非常高的,1、 板栗2、 红枣3、 萝卜4、 柠檬5、 牛肉6、 葡萄7、 酸奶8、 小米9、 茼蒿10、海鱼11、海参12、野菜
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