-
秋季，除了水果要多吃，板栗也决计不能少，多给家人做来补一补
进入秋季，树叶纷纷变黄，天气渐凉，空气中的湿度也越来越低，这干燥的季节，餐桌上最少不了的就是一道温润滋补的汤水。适合秋季食用的汤水有很多，而我家三天两头必喝的就是这一款，健肾补脾的金栗排骨汤，秋天，怎么能不吃一吃板栗！平时我和孩子最爱的莫过于糖炒栗子，为了买到一袋香甜软糯的糖炒栗子，骑车跑几公里都觉得值得。但是糖炒栗子虽然...
-
医生建议：肝不好的人，尽量少吃3种水果，牢记这2个习惯，养肝
相信大家应该都比较清楚，肝脏作为人体内主要的解毒排毒器官，如果肝脏发生病变就会对我们的健康造成一定影响。同时肝脏是一个没有痛觉神经的器官，如果肝脏发生病变，很难被人察觉到，等到后期发现的时候已经到了中晚期，所以生活中一定要做好养肝护肝的工作。...
-
水果有寒热之分，吃多了怎么办？
众所周知，水果也有偏性、有寒热之分。阳虚、怕冷的人，再吃寒性水果，相当于用水把体内本就微弱的一团火给扑灭了，越吃身体越虚寒。反之，热性体质的人多吃热性水果，也会消耗体内的气血。那么，究竟水果如何分寒热，人们又该如何选择呢？寒凉水果寒凉水果主要有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜...
-
春秋天气干燥，吃什么水果可以降火？
春秋天气是最为干燥的，风大还少雨，因此人们如果不注意穿衣和补水的话经常会出现上火的现象，导致身体极为燥热，可能出现嗓子疼、大便干燥、慢性咽炎、牙痛等现象，但是俗话说是药三分毒，所以不如食疗对身体好一些。那么在水果中都有哪些是可以降火的呢?一、西瓜西瓜的水分非常多，夏天食用的比较多...
-
促进心脏健康的14种水果，你知道吗？
美国新闻与世界报道”网站总结了能促进心脏健康的14种水果。1.梨。一个中等大小的梨可比相同大小的苹果多提供30%的可溶性膳食纤维，这种膳食纤维有助减少体内的胆固醇含量。建议洗净后连果皮一起吃，削皮会失去一半的膳食纤维。2.杏。杏富含具有抗氧化作用的维生素C，有助预防慢性疾病，如癌...
-
市面上的“十大致癌水果”，只有一种，没有十种之多
很多人说市面上有“10种会让人致癌的水果”；不太了解题目当中的这个“十大致癌水果”的数据是哪里来的，不免有一些诱导的成分。相对而言，目前为止已经确定的致癌水果只有一种，并没有十种之多。水果，生活当中建议各位每天要刻意增量摄入的一类食材，既美味又富含营养物质，酸酸甜甜，可口清香。说到致癌水果，那最应该提到的就是“槟榔”了，作为一种明确的1类致癌物，食用后会诱发多种癌症...
-
孕妇不能吃的3种水果，特别是夏天，你可能会经常买
本文由萝爸原创分享，欢迎关注、留言，让萝爸陪你一起成长吧！最近身边很多人都怀孕了，所以这两天主要发布的文章都是针对孕妇能吃的食物来讲解，确实孕妈的禁忌还是蛮多的，有时候萝爸说哪样食品孕妇最好不要多吃，或者不能吃，其实都是站在医学和营养学的角度来说的，但是有一些人偏偏吃过，也没...
-
中国膳食指南：建议老人60岁以后，远离3种水果
年纪大了，身体素质下降，为了避免给身体带来不必要的伤害，这时候做什么事情都要小心，饮食上也要有所注意。就比如什么饮食要清淡，7分饱，还要细嚼慢咽，防止一日三餐给肠胃带来负担，引发肠胃疾病。除此之外还要多吃水果蔬菜，就是因为这些食物里面营养丰富，也不会给身体带来什么负担，还有利于肠胃的蠕动，所以很多老年人都喜欢吃。...
-
“长得像的水果”有什么差别？猕猴桃一斤几块钱，奇异果要十几块
如今，生活水平提升了，人们对水果的“追求”也越来越高了，选择性也越来越多，但不少人都存在这样的疑惑：有些水果，看起来长得差不多，甚至几乎没有差别，但价格高低却差得离谱，比如猕猴桃一斤才几块钱，但一个奇异果却要几块甚至十几块，这些“长得像的水果”究竟有什么差别？值不值得“花重金”购买？1、奇异果和猕猴桃国产和进口的区别...
-
比吃肉还容易胖的水果，减肥时尽量避开，避免越减越肥
网上有一种减肥方法就是“不吃晚餐，只吃水果”。此后，减肥人士的食谱中总是少不了水果的影子，甚至把“多吃水果”当成“瘦身的真理”。其实这么吃，不仅不能达到减肥瘦身的功效，反而越吃越胖。因为有一些水果看似健康，实则热量比肉还高。今天小编跟大家缕一缕那些高热量高脂肪的水果，减肥时尽量避开它们，避免越减越肥！比吃肉...
条件筛选
