卷心菜营养价值高吗?

卷心菜的营养价值也是很高的,可以润肠通便,延缓衰老,卷心菜中含有维生素c维生素b叶酸以及钾元素,还可以润肠通便,一般人群都可以使用,尤其是对于经常便秘的人群,还有缺乏维生素的人群可以多吃一些卷心菜,可以有效的补充身体所需要的一些营养成分,还可以预防便秘。

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