很多人会选择酥饼干来帮助代餐减肥，但最好选择跑步减肥，更安全合理，吃减肥代餐会有什么副作用？
吃酥卡的副作用
代餐减肥的食材改变了平时的饮食结构，会有很大的不同。酥脆的减肥饼干其实是一种减肥代餐。其实关键是按照节食减肥的方法减肥。
代餐减肥的食材一般的发热量还是很低的，有时候吃还是非常好的，减肥饼干，假如营养丰富发热量低还能够，不可以随意用，要有高级营养师的具体指导，不然非常容易造成营养不良！另外，不一定所有饼干都能有减肥的效果，但还是要选择一些低脂食材。
酥卡减肥饼干有药吗？
没有药物，膳食替代减肥饼干是成分，而不是减肥产品，只是在饮食搭配上发生了变化，脆卡强效的关键原因是促进脂肪分解，而不是减少肌肉水分或含有药物泄漏成分。此外，由于脆卡营养丰富多彩，选择能量平衡，全面营养减肥，不易对人体造成伤害，另外是全食品级原料，不含所有药物和非法成分。
宁夏医科大学总医院全科赵月霞博禾医�生 博禾医�生 博禾医�生 创作李世伟
酥咔饼干的原材料还是比较健康的，以白芸豆、黎麦、小麦面粉、不可溶膳食纤维素为基本产品研发的迅速溶解身体人体脂肪的商品！酥卡采用进口食材，确保减肥更安全。
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