跨境健康网 » 预防早产的水果有哪些？
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临床上经过科学研究发现，孕妈妈如果多吃新鲜的蔬菜和水果，还有全谷类食物的话，就能明显的降低早产的风险，因为这类食品中含有多种维生素和矿物质，间接可以起到保胎的作用。所以在怀孕期间，可以多吃西红柿，樱桃，葡萄，橘子，苹果等水果，而且要注意饮食均衡，不要偏食，并要补充充足的水分，才能维持母体与胎儿的健康。
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