跨境健康网 » 早上慢跑的好处？
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20~30分钟的晨间慢跑对于人体肯定会有较好的作用，患者无需特别担心，这种情况一定要长期的坚持才能够达到较好的治疗效果，对此建议患者根据自己的心肺功能确定长跑的时间。
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