运动后可以大量喝水，不影响减肥，当运动以后大量的水分流失，体重会有所下降，
但是运动要减少脂肪而不是水分，所以在运动以后是需要补充水分的，
但是一次不要喝的过多，在运动中补水一次也不能过多喝水，防止运动时，
胃部不适可以在休息时少量多次补充，每次补充的水最好是温开水，即使在夏天也不要饮冰水。
跨境健康网 » 运动后多喝水有利于减肥吗？不能过多喝水
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