跨境健康网 » 减肥会不会乳腺增生缓解
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减肥后,乳腺增生会有一定的缓解,要注意科学减肥,锻炼身体,调整饮食,多做有氧运动,打太极,练瑜伽。多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和纤维素,加速脂肪的分解和代谢。还要注意,避免紧张焦虑,保持心情愉快。
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