跨境健康网 » 减肥一天怎么减一斤？
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减肥一天减一斤，这种情况根本不可取，减肥是一个长期的过程，必须有一建议每周减1~2天就可以，不要减得太快，减得太快，容易造成机体抵抗力降低，最好还是通过运动和控制饮食来减肥。
7天辟谷减肥的具体方法？
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