跨境健康网 » 开合跳可以瘦手臂后背吗
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开合跳是一个全身性的运动锻炼是一种有氧运动,可以锻炼手臂以及腿部的肌肉,整个身体的肌肉都会被带动,所以做开合跳运动的时候,可以提高心率,让身体里面的脂肪快速燃烧。
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