跨境健康网 » 晚上十点开合跳长吗？
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开合跳一般是长不了个的，因为开合跳运动主要是锻炼全身的肌肉方式，如果想要长个的话可以选择跳绳，跑步或者是其他的一些有氧运动锻炼。虽然不会长个，但是对身高的产生也不会有影响的。
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