跨境健康网 » 开合跳高抬腿属于无氧吗
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；专业问题请咨询专业人士，如有侵权请联系客服删除。
开合跳高抬腿，是一种无氧运动，高抬腿可以让训练者的心率在短时间内提高，而且还可以消耗身体里面的热量。高抬腿可以提高胳膊和腿的协调能力，还可以增加腿部力量。
开合跳能瘦腿吗？
上一篇
减肥奶昔乳腺增生能喝吗
下一篇
