跨境健康网 » 我的脸可以瘦下来吗，是方圆脸吗
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年龄还少，控制一下零食，因为吃零食也是长胖的主要原因，另外利用课余时间多进行运动锻炼，比如减肥操、健美操，通过运动可以消耗热量，消耗脂肪，对减肥瘦身的效果是比较好的，另外要把饮食控制好，每餐不要得过饱，多补充一些新鲜的蔬菜。
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