榴莲在生活中是受到很多人欢迎的，里面是有非常多的营养素，很多人都建议女性朋友在来月经的时候去吃一点榴莲，下面就一起来详细看看吧。

吃榴莲对月经有好处吗

月经时吃榴莲有缓解痛经的好处。

榴莲有水果之王的美誉，是很好的保养剂。

女性月经期间适当吃榴莲，有增强免疫力、缓解痛经、增进食欲、通便等功效。

生理女性的身体免疫力明显下降。

由于宫寒的关系，容易产生痛经，食欲也会减少。

但不建议暴饮暴食，要注意休息。

榴莲挑选方法

好品种的榴莲的特点是味道甜美，浓郁，尾巴突出。

接近圆形的榴莲肉多多。

成熟度高的榴莲表皮刺可以捏动。

选择表面刺小、密的，这样才是肉瓣多的。

用这种方法挑选出来的榴莲会更好吃。

以上就是关于吃榴莲对月经有好处吗的详细介绍了，因此榴莲是可以去缓解疼痛的。更多健康知识还请多加关注七洲客跨境健康网。

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