跨境健康网 » 肉苁蓉怎么吃最滋补 生吃和熬汤
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肉苁蓉被称为不老药，具有治疗阳痿，不孕不育，补肾润肠等作用，但肉苁蓉毕竟是药，吃多了对人体有害无益。因此，大家首先要了解肉苁蓉怎么吃？才不会对身体造成危害，那么肉苁蓉怎么吃对身体最滋补呢？今天给大家介绍几种最好的肉苁蓉吃法。 肉苁蓉怎么吃最滋补： 一、熬汤 1、 养颜生精汤：肉苁蓉、肉苁蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬丝子10g，淫羊藿5g，分别捣碎装布袋投入汤锅煎煮数次，去渣取清汁饮用。也可与鸡、鸭、鱼、排骨同煮服用。能够有效地改善神被力乏，面色无华、毛发枯黄、稀疏、性低下等早衰症状，适合成年男女服用。 2、 强身汤：肉苁蓉，枸杞10g，甘草5g。水煎取汁加羊肉、鸡肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。强身汤每天最多食用一次，多食不宜。强身汤能够温阳益精，适用于遗精、阳萎及精少、精稀等症。 3、 羊肾巴戟肉苁蓉汤：羊肾6只，肉苁蓉15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。男子食用克有效地温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。 4、 金涣阳汤：肉苁蓉20g，桑螵蛸10g，白茯苓10g，龙骨5g。使碎，装入布袋煎煮数遍，去渣取汁饮用即可。能够有效地治疗肾虚滑精，腰膝软弱，有强身健体，固本培元的功效。 二、生吃：将肉苁蓉去皮切片便可食用。味甘而涩。对于治疗阳痿早泄、阴衰血竭;气弱阴虚，大便燥结、月经不调女子不孕，男子不育等都有良好的效果。 上面已经为大家介绍了有关肉苁蓉的吃法，肉苁蓉是一种药物，不宜胡乱的吃，吃的量要把握的好。需要在正规医院的医生的指导下食用的，切不可盲目的自行食用，以免造成伤害。
