现在人们生活水平提高了，生活压力也逐步增加，越来越多的人比较注重健康，肉苁蓉逐步走向了大家视线，没错！肉苁蓉多身体的好处极大，比如男性补精、女性宫寒，只是大家可能有疑问肉苁蓉到底应该怎么食用才比较有效果，下面为大家详细介绍下。 　　1.肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡酒 　　将适量肉苁蓉鲜干片倒入泡酒瓶(也可以加入适量锁阳或枸杞)。再倒入50度左右的纯粮白酒(肉苁蓉鲜干片与白酒的比例是1:15)。静置一周，即可享用!每天二两，适用于25~70岁男性养生滋补。 　　2.肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡水 　　一小杯80摄氏度的白开水，放入3—5g的肉苁蓉鲜干片，静置五分钟即可。有补肾阳，益精血，润肠通便的功效。 　　3.肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡花茶 　　开水煮当茶喝，每次不超过7克，加入玫瑰花、胎菊服用。可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质，促进新陈代谢、降火气、养肝明目、清心补shen、健脾和胃。 　　4.肉苁蓉怎么吃之枸杞子肉苁蓉顿仔鸡 　　原料：仔鸡350克，枸杞子10克，肉苁蓉8克，姜10克，清水1000克。盐5克，鸡精3克，糖1克。 　　制作：先将鸡洗净斩件汆水，将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡，姜切片待用。再取净锅上火，放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡，大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子，再炖10分钟即成。 　　功效：肉苁蓉既能止血，又能活血散淤，可用于各种出血症。枸杞子可治疗血虚劳损，头晕乏力，头晕眼花，视物不清。 　　5.肉苁蓉怎么吃之苁蓉羊肉粥 　　原料： 肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。 　　制作： 将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。可供早晚餐食用 　　功效： 温shen阳，补jing血。用治shen阳xu衰，阳wei，早xie，遗jing，腰膝冷痛，筋骨wei弱，大便秘结。 　　以上就是对肉苁蓉食用的相关介绍，大家现在应该对肉苁蓉食用有更深层次的了解吧，好了今天先说到这里，更多相关资讯请继续关注我们，我们将竭诚为您提供更优质的资讯。

跨境健康网 » 肉苁蓉怎么吃：介绍5种最经典的吃法
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