煮鸡蛋是最最基本的厨艺技能，但是有一些厨艺小白仍然想知道，煮熟鸡蛋需要的时间究竟是多长，想依此来判断鸡蛋是否熟了能吃，现在小编来讲一讲煮熟鸡蛋所需要的时间。

煮鸡蛋的时间介绍

1、水煮鸡蛋需要在水开之后煮六七分钟即可。

2、水煮鸡蛋的时间不宜太长，否则会影响鸡蛋的营养。

3、鸡蛋适合在早餐的时候吃，可以满足人体一天所需的能量。

煮鸡蛋的水温介绍

1、冷水下锅，煮鸡蛋时用冷水不会使鸡蛋壳易裂。

2、计算时间需要从水沸开始，七至八分钟即可关火。

3、小伙伴们如果想要蛋壳易剥开，可以在煮好蛋后立即冷水浸泡。

煮鸡蛋的小技巧

1、有一些人喜欢吃溏心蛋，如果想煮出溏心蛋可以煮的时间稍微短一点。

2、四五分钟就可以煮出溏心蛋的效果，溏心蛋的营养价值比较高。

3、煮鸡蛋的时候必须要将蛋完全浸泡在水中，防止受热不均匀导致不熟。

水煮鸡蛋是许多小伙伴习惯的早餐之一，养成早晨吃鸡蛋习惯的小伙伴可以让营养摄入更加均衡哦！

跨境健康网 » 煮熟鸡蛋的时间介绍
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；专业问题请咨询医师，如有侵权请联系客服删除。

获取更多健康咨询请关注“七洲客全球购”公众号!