紫菜不能和什么一起吃？紫菜是生活中比较常见的食物，紫菜中含有着丰富的蛋白质和钙、磷元素。其味道也是非常不错的，不少的用户都非常喜欢使用，但有关紫菜不能和紫菜一起食用的食物有哪些有着不一定的了解，下面一起看看详细紫菜不能同食的食物介绍。

紫菜不能和什么一起吃：

一、猪血

猪血和紫菜有一定的收敛作用，它们一起吃会收敛肠胃，减少大便排出，会使身体出现便秘和肥胖。

二、柿子

柿子中含有的单宁酸会与紫菜中的蛋白质和钙盐产生沉淀物，会刺激我们的肠道，引起疾病。会出现恶心和便秘等症状。

三、茶叶

茶叶含有丰富的营养物质，而且味道很好。茶叶中含有丰富的茶单宁，这种元素可以与紫菜中的蛋白质结合，产生一种块状的、难以消化和吸收的单宁，导致便秘的发生。

四、酸性食物

紫菜是一种碱性食材，它不利于酸性食材一起食用，不利于人体酸碱环境的调节，像蛋黄、火腿、培根等都是酸性食物，它们不适合与紫菜一起吃。

五、富含膳食纤维的食物

紫菜本身含有丰富的膳食纤维，消化困难，如果大量食用富含膳食纤维的食物，大量的膳食纤维堆积在肠道中，加重了肠道的负担，导致胃肠运动减慢，膳食纤维吸收膨胀，肠胃不适。

富含膳食纤维的食物有：坚果、梅干、竹笋干、水果干、蚕豆干、豌豆干、山药干、玉米干等。

以上就是紫菜不能同食的食物介绍，希望文中对大家有帮助，更多健康知识还请多加关注七洲客跨境健康网。

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