碳酸饮料是现在非常流行的饮料，现在市场上有很多饮料都是碳酸饮料，特别是对于年轻人来说，碳酸饮料是不可缺少的一种饮料，很多人都喜欢喝。接下来小编我大家带来了喝碳酸饮料有什么危害，感兴趣的用户快来看看吧！

喝碳酸饮料有什么危害：

一、腐蚀牙齿

1、碳酸饮料中含有的磷酸和碳酸会与牙釉质反应，使牙齿上的矿物质被溶解。

2、牙齿表面会变得脆弱、单薄、碎裂，如果遇到冷、酸、热等刺激性食物，牙齿会有强烈的酸痛感。

二、伤害肠胃

1、碳酸饮料中含有大量的碳酸，对人体胃肠道的细菌有很大的抑制作用，时间长了可能会造成胃酸过多、腹胀、食欲不振，甚至胃肠道功能紊乱，引发胃肠道疾病。

三、导致骨质疏松

1、碳酸饮料中的酸性成分会使人体血液呈酸性，因此人体不得不用骨骼中的钙离子来中和，长此以往会改变体内的钙磷比例，增加钙的流失。

四、导致肥胖

1、碳酸饮料中含有大量的糖分，而这些糖分又含有大量的热量，所以经常喝碳酸饮料很容易造成肥胖。

五、损坏肾脏

1、碳酸饮料中的高磷酸会直接导致肾结石或其他肾脏问题，如果我们不加节制地饮用碳酸饮料，会使这些风险增加2倍之多。

六、易越喝越渴

1、有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些物质对身体都没有好处。

2、这些成分在体内代谢时需要大量的水，而且可乐中含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水的排出，所以越是喝碳酸饮料，就越是感到口渴。

以上就是碳酸饮料的坏处，更多健康知识还请多加关注七洲客跨境健康网。

跨境健康网 » 碳酸饮料的坏处
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；专业问题请咨询医师，如有侵权请联系客服删除。

获取更多健康咨询请关注“七洲客全球购”公众号!